這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【GO TRAVEL】雙色行李箱綁帶
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【GO TRAVEL】雙色行李箱綁帶
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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- 品號：4174293
- 1978年英國原創設計
- 避免行李爆開必備
- 減少錯拿行李機會
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。
▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
生日該怎麼過？英男子用這招讓所有人幫他慶祝
: Yahoo奇摩（新聞）
英國網路影音紅人詹姆士，日前歡慶生日，但他可不想像其他人一樣只是在家開生日趴踢或是要三五好友到酒吧或夜店暢飲嗨一晚，就草草為生日畫下句點。詹姆士突發奇想，在生日當天挨家挨戶向商家乞討食物，用的理由竟是：「壽星最大，我是今天的壽星，請免費招待我為我慶祝生日……」到底用這樣的方式，詹姆士可以獲取多少免費的食物抑或是被店家當成惡作劇的無聊男子掃地出門呢？一起跟著影片來看看他的戰果如何吧。
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